Как быстро убрать низ живота.

Я недавно искала информацию о упражнения для пресса дома и пересмотрела много сайтов и нашла на youtube видео, которое хорошо раскрывают тему упражнения для пресса от канала Я худею с Екатериной Кононовой где мне рассказали про как быстро убрать низ живота ii я худею с екатериной кононовой

Также рекомендую посмотреть видео от канала Игорь Войтенко с названием как накачать пресс за 5 минут (без отдыха!) , которое мне очень понравилось.

А в этом видео можно узнать про КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ? от канала мария соколова , которое также можно посмотреть.